Den personen som har kommit på att man ska äta regelbudet är en jävla idiot, det funkar inte på mig. Jag kör med inställningen ”LYSSNA PÅ MIN KROPP”
Ibland vill jag äta lunch ibland inte , jag kanske är sugen på en chokladkaka istället för middag då kör jag det. Jag tror nämligen att kroppen säger ifrån om vad den behöver. Om du är sugen på lite godis istället för en köttbullemiddag då e det antagligen socker kroppen behöver, mycket bra filosofi, lycka till.
Om man verkligen behöver gå ner i vikt tycker jag det här var ett väldigt dåligt tips! Ett fåtal människor kan äta vad de känner för och fortfarande hålla vikten! Men om man är tjock kommer det inte hända några under.
Men jag är för att man ska få lov att njuta av mat. Så varför inte äta en nyttig lunch att ta en liten chokladkaka som efterrätt??
Om man verkligen behöver gå ner i vikt tycker jag det här var ett väldigt dåligt tips! Ett fåtal människor kan äta vad de känner för och fortfarande hålla vikten! Men om man är tjock kommer det inte hända några under.
Men jag är för att man ska få lov att njuta av mat. Så varför inte äta en nyttig lunch att ta en liten chokladkaka som efterrätt??
Om man verkligen behöver gå ner i vikt tycker jag det här var ett väldigt dåligt tips! Ett fåtal människor kan äta vad de känner för och fortfarande hålla vikten! Men om man är tjock kommer det inte hända några under.
Om du har sockersug är ditt blodsocker dåligt och det kommer inte stabiliseras av mer socker.
Men jag är för att man ska få lov att njuta av mat. Så varför inte äta en nyttig lunch att ta en liten chokladkaka som efterrätt??
Om man verkligen behöver gå ner i vikt tycker jag det här var ett väldigt dåligt tips! Ett fåtal människor kan äta vad de känner för och fortfarande hålla vikten! Men om man är tjock kommer det inte hända några under.
Om du har sockersug är ditt blodsocker dåligt och det kommer inte stabiliseras av mer socker.
Men jag är för att man ska få lov att njuta av mat. Så varför inte äta en nyttig lunch att ta en liten chokladkaka som efterrätt??
låter som min kompis… haha, tyvärr fungerar det nog inte på mig, skulle välja godis framför mat jämt haha!
låter som min kompis… haha, tyvärr fungerar det nog inte på mig, skulle välja godis framför mat jämt haha!
EXAKT! Håller fullständigt med Gynning! Jag har hållt formen hela livet genom att följa kroppens sug…vad det än är.
EXAKT! Håller fullständigt med Gynning! Jag har hållt formen hela livet genom att följa kroppens sug…vad det än är.
Nej, det fungerar inte på dem som är tjocka, men om de hade följt kroppens signaler från början hade de inte blivit tjock!
Jag har ätit precis så i hela mitt liv – är 172 cm o väger 59 kg, inget tantfläsk så långt ögat når trots mina 59 år.
Nej, det fungerar inte på dem som är tjocka, men om de hade följt kroppens signaler från början hade de inte blivit tjock!
Jag har ätit precis så i hela mitt liv – är 172 cm o väger 59 kg, inget tantfläsk så långt ögat når trots mina 59 år.
Du är en vis kvinna
Du är en vis kvinna
he he.så äter jag med för att hålla formen.men alla säger att jag e galen.smothie eller nåt liknande på morgonen sen äter jag inte förrän jag kommer hem från jobbet.då tar jag lite middag eller som du säger chokladbakelse eller nåt istället för middag annars blir det för svårt att leva utan godsaker!kanske inte funkar på dom som e tjocka men för att gå nåt kilo och för att hålla formen.
he he.så äter jag med för att hålla formen.men alla säger att jag e galen.smothie eller nåt liknande på morgonen sen äter jag inte förrän jag kommer hem från jobbet.då tar jag lite middag eller som du säger chokladbakelse eller nåt istället för middag annars blir det för svårt att leva utan godsaker!kanske inte funkar på dom som e tjocka men för att gå nåt kilo och för att hålla formen.
Det är så människan ska fungera, signalerna till hjärnan ska tala om vad kroppen behöver såsom mat, sömn och fysisk aktivitet. Det gäller att lyssna på sin egen kropp och inte ngn annans behov.
Det är så människan ska fungera, signalerna till hjärnan ska tala om vad kroppen behöver såsom mat, sömn och fysisk aktivitet. Det gäller att lyssna på sin egen kropp och inte ngn annans behov.
Well, det kanske är så för de som inte är sockerberoende, de behöver ju alltid socker;)
Well, det kanske är så för de som inte är sockerberoende, de behöver ju alltid socker;)
Haha
det är helt rätt….bästa tipsen jag har hört på länge =)
Haha
det är helt rätt….bästa tipsen jag har hört på länge =)
TACK! känns skönt att få medhåll från någon.. jag äter det som kroppen ropar efter och jag är normalbyggd och pigg!
my ass att käka fullkorn och bönor om man inte är sugen på det..
TACK! känns skönt att få medhåll från någon.. jag äter det som kroppen ropar efter och jag är normalbyggd och pigg!
my ass att käka fullkorn och bönor om man inte är sugen på det..
Med den filosofin blir du tvungen att ta med dig isdubbar till ”Stjärnor på is” inom kort.
Med den filosofin blir du tvungen att ta med dig isdubbar till ”Stjärnor på is” inom kort.
THANK GOD att det finns någon mer som äter som jag…hahaha! sådär gör jag med… om jag inte är sugen på lunch så äter jag inget, om jag vill äta chips så kanske jag tar nått till middag. då kan man äta precis vad man vill & så håller man sig smal. taaack gynning!<3
THANK GOD att det finns någon mer som äter som jag…hahaha! sådär gör jag med… om jag inte är sugen på lunch så äter jag inget, om jag vill äta chips så kanske jag tar nått till middag. då kan man äta precis vad man vill & så håller man sig smal. taaack gynning!<3
Yes, precis så gör jag
har funkat i alla år och SKA fasen funka tills jag inte kan äta mer! Min kropp säger precis vad den vill ha, och den vill inte ha massa krånglig ”nyttighetsmat” dagarna i ända ^^
Yes, precis så gör jag
har funkat i alla år och SKA fasen funka tills jag inte kan äta mer! Min kropp säger precis vad den vill ha, och den vill inte ha massa krånglig ”nyttighetsmat” dagarna i ända ^^
haha du e ju patetisk..kom just o tanka pa att du gick ju it i aftonbladet och sa..at mer regelbundet jag har aldrig varit sa smal som da…de e nagot med dej, du kanns som en forvirrad 15aring..vem orkar hanga kvar med dej lixom?
haha du e ju patetisk..kom just o tanka pa att du gick ju it i aftonbladet och sa..at mer regelbundet jag har aldrig varit sa smal som da…de e nagot med dej, du kanns som en forvirrad 15aring..vem orkar hanga kvar med dej lixom?
Jaa det är bäst jag äter alltid godis till lunch varje dag typ en kitkat eller kanske en bulle
sen äter jag mat på kvällen eller tvärtom.
Förresten du är så jävla fin!!
pusspuss
Jaa det är bäst jag äter alltid godis till lunch varje dag typ en kitkat eller kanske en bulle
sen äter jag mat på kvällen eller tvärtom.
Förresten du är så jävla fin!!
pusspuss
JA tänk om det fungerade. Då skulle jag vara lycklig.
Inte så att jag går upp i vikt eller ner i vikt, men magen blir helt fuckad av oregelbunden kost.
JA tänk om det fungerade. Då skulle jag vara lycklig.
Inte så att jag går upp i vikt eller ner i vikt, men magen blir helt fuckad av oregelbunden kost.
PRECIS!!! Jag gör det här!
PRECIS!!! Jag gör det här!
Jag håller helt klart med, man ska inte äta om man inte känner för det.
Jag håller helt klart med, man ska inte äta om man inte känner för det.
HAHAHA.
GYNNING DU ÄR DISCO.
http://www.iiob.blogspot.com
HAHAHA.
GYNNING DU ÄR DISCO.
http://www.iiob.blogspot.com
Nej det där vill jag inte hålla med om. Jag jobbar som kost och näringsrådgivare och har hjälpt massor av människor att gå ner i vikt och samtidigt få massor av energi UTAN att vara hungrig en endaste gång.
(Jag jobbar ungefär som Anna Skipper på TV 3´s ”Du är vad du äter”.) Det handlar faktiskt om att äta god mat regelbudet även om man inte vill tro på det…
Har man sötsug, så beror det på obalanser i kroppen eller att blodsockret är på tok för lågt. Till slut får man trög ämnesomsättning och blir istället fetare och fetare.
Själv äter jag det jag vill och jag äter väldigt mycket. Min kropp har lärt sig vad den egentligen behöver och jag är aldrig sötsugen. Men visst äter även jag sötsker. Men aldrig till middag… Det handlar om att äta rätt sorts mat för sin människotyp.
Nej det där vill jag inte hålla med om. Jag jobbar som kost och näringsrådgivare och har hjälpt massor av människor att gå ner i vikt och samtidigt få massor av energi UTAN att vara hungrig en endaste gång.
(Jag jobbar ungefär som Anna Skipper på TV 3´s ”Du är vad du äter”.) Det handlar faktiskt om att äta god mat regelbudet även om man inte vill tro på det…
Har man sötsug, så beror det på obalanser i kroppen eller att blodsockret är på tok för lågt. Till slut får man trög ämnesomsättning och blir istället fetare och fetare.
Själv äter jag det jag vill och jag äter väldigt mycket. Min kropp har lärt sig vad den egentligen behöver och jag är aldrig sötsugen. Men visst äter även jag sötsker. Men aldrig till middag… Det handlar om att äta rätt sorts mat för sin människotyp.
håller med dig carolina!
håller med dig carolina!
Haha, den filosofin kör jag med på numera. Hellre äta en chokladkaka än inget alls, och det är klart att man kan trycka i sig en sådan istället för middag. Det är fortfarande antalet kalorier man stoppar i sig per dag som avgör
Haha, den filosofin kör jag med på numera. Hellre äta en chokladkaka än inget alls, och det är klart att man kan trycka i sig en sådan istället för middag. Det är fortfarande antalet kalorier man stoppar i sig per dag som avgör
Halvvägs bra tips!
De kan iallafall vara bra till en början att äta regelbundet.
Få kroppen att fatta att den inte måste lagra allt för den tror
att de kommer en lång tid ”igen” innan får nästa måltid.
Då man hållit på så ett bra tag så blir de svårt att urskillja signalerna… eller har man förmodligen förträngt känslorna och man kan tillslut inte längre kan ”höra” signalerna vare sig man är
mätt eller hungrig.
Men kör på med de som känns rätt.
Kan du höra, känna va din kropp vill ha,
din yoga & dyligt lär hjälpa till, så kör på!
Kroppen är en jäkel på att säga till va den vill ha.
Bajsnödig?-bajsa! Ont?-Varva ned! Törstig?-Drick! Osv
Over and out!
Halvvägs bra tips!
De kan iallafall vara bra till en början att äta regelbundet.
Få kroppen att fatta att den inte måste lagra allt för den tror
att de kommer en lång tid ”igen” innan får nästa måltid.
Då man hållit på så ett bra tag så blir de svårt att urskillja signalerna… eller har man förmodligen förträngt känslorna och man kan tillslut inte längre kan ”höra” signalerna vare sig man är
mätt eller hungrig.
Men kör på med de som känns rätt.
Kan du höra, känna va din kropp vill ha,
din yoga & dyligt lär hjälpa till, så kör på!
Kroppen är en jäkel på att säga till va den vill ha.
Bajsnödig?-bajsa! Ont?-Varva ned! Törstig?-Drick! Osv
Over and out!
Du gör mig så jävla ledsen och förbannad !!!
Du gör mig så jävla ledsen och förbannad !!!
det klart att man blir skinny om man bara äter en chokladkaka till middag. att påstå att detta inte skulle fungera för ´”tjockisar” är en fet lögn! problemet tjockisar har är att de inte bara kan hålla sig till en chokladbit, utan gärna vill ha fler..
ur en vikt-synpunkt handlar det om hur stort energiintaget är, inte vad det består av. att du sedan får näringsbrist och trög ämnesomsätning av att följa gynnings kostråd är en annan femma.
gynnings skinny-tips är för latmaskar. om du vill få en snabbare ämnesomsättning, gå till gymmet och bygg på lite muskler. då kan man äta stora mängder mat och ändå behålla sin skinny-frame. men det är upp till var och en att bestämma över sina matvanor. vill carolina dricka ett glas champagne och äta praliner till frukost ska hon få göra det! det är hennes liv, so hands off!
det klart att man blir skinny om man bara äter en chokladkaka till middag. att påstå att detta inte skulle fungera för ´”tjockisar” är en fet lögn! problemet tjockisar har är att de inte bara kan hålla sig till en chokladbit, utan gärna vill ha fler..
ur en vikt-synpunkt handlar det om hur stort energiintaget är, inte vad det består av. att du sedan får näringsbrist och trög ämnesomsätning av att följa gynnings kostråd är en annan femma.
gynnings skinny-tips är för latmaskar. om du vill få en snabbare ämnesomsättning, gå till gymmet och bygg på lite muskler. då kan man äta stora mängder mat och ändå behålla sin skinny-frame. men det är upp till var och en att bestämma över sina matvanor. vill carolina dricka ett glas champagne och äta praliner till frukost ska hon få göra det! det är hennes liv, so hands off!
Haha, mycket bra filosofi. Dessvärre fick den mig att gå upp 30 kilo.
Haha, mycket bra filosofi. Dessvärre fick den mig att gå upp 30 kilo.
ahah eller huur,
let your body deside baby.
ärligt. om jag äter regelbundet och många gånger per dag blir jag fet. har provat d fan
ahah eller huur,
let your body deside baby.
ärligt. om jag äter regelbundet och många gånger per dag blir jag fet. har provat d fan
håller helt med!!:) GO GIRL:)
håller helt med!!:) GO GIRL:)
Hej Carolina,
asså jag tror verkligen som du tror, jag e ju faktiskt lite ”små fet” av mig hehe, men asså ibland om mamma typ säger a nu e det mat¨,å när man sedan ser maten så känner man som man ska spy bara för man lixom inte e sugen på t.ex. det salta utan man hellre vill ha något sött. man kan ju inte tvingai sig bara för det är mat just den tiden.:P
Ha det bra,mvh susanna
Hej Carolina,
asså jag tror verkligen som du tror, jag e ju faktiskt lite ”små fet” av mig hehe, men asså ibland om mamma typ säger a nu e det mat¨,å när man sedan ser maten så känner man som man ska spy bara för man lixom inte e sugen på t.ex. det salta utan man hellre vill ha något sött. man kan ju inte tvingai sig bara för det är mat just den tiden.:P
Ha det bra,mvh susanna
håller med
särskilt när det gäller barn, men man måste få de att prova olika saker så deras kropp vet vad den vill ha..
håller med
särskilt när det gäller barn, men man måste få de att prova olika saker så deras kropp vet vad den vill ha..
Okej att kroppen säger ifrån när man skall äta och inte, de signalerna tycker jag att man borde lyssna på. Men när det kommer till sockret och det söta. Så är det inget som kroppen har behov av på samma sätt. Man klarar sig utan sockret. Det är ett beroende som sitter mer i hjärnan.
Okej att kroppen säger ifrån när man skall äta och inte, de signalerna tycker jag att man borde lyssna på. Men när det kommer till sockret och det söta. Så är det inget som kroppen har behov av på samma sätt. Man klarar sig utan sockret. Det är ett beroende som sitter mer i hjärnan.
hmm.DU E DUM NU…pröva en gång när din kropp säger kladdkaka istället för midda, att äta midda, o se va som händer!efter det tappar du suget på kladdkakan helt o hållet!!!!!jAG E SJ Smal o har problem me kosten, sen att äta midda e faktiskt nyttigare för kroppen o hjärnan än kladdkakan =)
hmm.DU E DUM NU…pröva en gång när din kropp säger kladdkaka istället för midda, att äta midda, o se va som händer!efter det tappar du suget på kladdkakan helt o hållet!!!!!jAG E SJ Smal o har problem me kosten, sen att äta midda e faktiskt nyttigare för kroppen o hjärnan än kladdkakan =)
jag äter på exakt samma sätt. min mor blir tokig för hon tror jag kommer bli sjuk och gå ännu mer ner i vikt. har ätit såhär så länge jag kan minnas och jag mår hur bra som helst.
jag äter på exakt samma sätt. min mor blir tokig för hon tror jag kommer bli sjuk och gå ännu mer ner i vikt. har ätit såhär så länge jag kan minnas och jag mår hur bra som helst.
Det sättet funkar för mig med.
Äter vad och när jag känner för´t.
Det sättet funkar för mig med.
Äter vad och när jag känner för´t.
Gynning du idylliserar. Denna filosofi kallas ätstörning. Beklagar situationen.
Gynning du idylliserar. Denna filosofi kallas ätstörning. Beklagar situationen.
Jag tycker inte att man ska erstta mat med gosid eller något annat sött, då är det bätter att iallfall äta något som är lite mer ”matigt” som en macka eller något liknande så att man får i sej något som ger lite längre hållande energi än godis eller kakor, men jag tycker att man absolut inte sak utesluta sötsaker helt och hållet, för att inte till låta sej själv njuta av mat, och bara äta det som en lag av något som man måste är ockås helt fel.
Jag tycker inte att man ska erstta mat med gosid eller något annat sött, då är det bätter att iallfall äta något som är lite mer ”matigt” som en macka eller något liknande så att man får i sej något som ger lite längre hållande energi än godis eller kakor, men jag tycker att man absolut inte sak utesluta sötsaker helt och hållet, för att inte till låta sej själv njuta av mat, och bara äta det som en lag av något som man måste är ockås helt fel.
På tal om skinny tips så undrar jag när du gjorde detta?
http://www.abecita.com/products/product-page.aspx?id=2
Du var ju betydligt kurvigare här! Alltså positivt menat. Sjukt sexigt. Som Marilyn Monroe ser du ut!
/Mikael
På tal om skinny tips så undrar jag när du gjorde detta?
http://www.abecita.com/products/product-page.aspx?id=2
Du var ju betydligt kurvigare här! Alltså positivt menat. Sjukt sexigt. Som Marilyn Monroe ser du ut!
/Mikael
Hej carolina gynning jag tycker du är underbar jag älskar dina åsikter och tankar!!! Sjukt bra att du finns jag får sån bra inspiration och styrka av dej när man känner sej på botten”!
Puss hej från skanstull
Hej carolina gynning jag tycker du är underbar jag älskar dina åsikter och tankar!!! Sjukt bra att du finns jag får sån bra inspiration och styrka av dej när man känner sej på botten”!
Puss hej från skanstull
Fan gillar dig, klart alla ska lyssna te sin egen kropp! fina tavlor målar du me:) kram
Fan gillar dig, klart alla ska lyssna te sin egen kropp! fina tavlor målar du me:) kram
Det där är så jävla sant!
fast det var också så jag hamnade i anorexi – träsket…
Det där är så jävla sant!
fast det var också så jag hamnade i anorexi – träsket…
Hahahaha, håller HELT med!
vem orkar äta en fattig sallad när magen skriker efter fett och socker? klart man ska äta vad man vill, ( i lagom mängd förstås)
måste bara säga att du DU ÄR GRYM GRYM GRYM!!
Hahahaha, håller HELT med!
vem orkar äta en fattig sallad när magen skriker efter fett och socker? klart man ska äta vad man vill, ( i lagom mängd förstås)
måste bara säga att du DU ÄR GRYM GRYM GRYM!!
hahaaha, du är för rolig:D
hahaaha, du är för rolig:D
thank you
thank you
asså så himla sant . de bässta ja hört på länge .äntligen nån som fattar
de e ett skinny-tips för ja har skälv gått ner typ från 59 till 53 va nere på 50 kg men då blev ja för smal. fick lov att gå upp:(
å man blir inte heller lika mätt på godis som man blir på mat . de e en sak som e bra .
får typ panik om ja e mätt o ångest .
min kompis sa i går – du har ju blivit jätte smal .
men alla tycker ja äter dåligt . men ja har gått ner i vikt inte dom . så de e verkligen ett
SKINNY – TIPS
asså så himla sant . de bässta ja hört på länge .äntligen nån som fattar
de e ett skinny-tips för ja har skälv gått ner typ från 59 till 53 va nere på 50 kg men då blev ja för smal. fick lov att gå upp:(
å man blir inte heller lika mätt på godis som man blir på mat . de e en sak som e bra .
får typ panik om ja e mätt o ångest .
min kompis sa i går – du har ju blivit jätte smal .
men alla tycker ja äter dåligt . men ja har gått ner i vikt inte dom . så de e verkligen ett
SKINNY – TIPS
inte mer vill inte vara kvar…
…
inte mer vill inte vara kvar…
…
greatings…
exellent…
greatings…
exellent…
Åhh, guu nu blir ja ju peppad. Fortsätter med det här, bara nåra kilo till ner så har jag nått min drömvikt 27 kg. Yeah, du är bäst Gynning. Skinnytips rockar ass!
Åhh, guu nu blir ja ju peppad. Fortsätter med det här, bara nåra kilo till ner så har jag nått min drömvikt 27 kg. Yeah, du är bäst Gynning. Skinnytips rockar ass!
Ja, heter man carolina gynning och har en IQ befriad blogg, så funkar nog detta val alldeles utmärkt! Jag menar vem vill inte ha henns IQ kapacitet och vara anorektisk. xD
Ja, heter man carolina gynning och har en IQ befriad blogg, så funkar nog detta val alldeles utmärkt! Jag menar vem vill inte ha henns IQ kapacitet och vara anorektisk. xD
Jag kan skriva under på att detta funkar grymt bra. Dock får man ju ha lite självinsikt att 5 chokladkakor kanske inte e det bästa
Jag kan skriva under på att detta funkar grymt bra. Dock får man ju ha lite självinsikt att 5 chokladkakor kanske inte e det bästa
Jag har påpekat detta förut. Det är rena rama snurren att det första citationstecknet hamnar upp och ned. Så skall det se ut om man skriver på amerikansk engelska, men så skall det inte se ut på svenska – och det är väl meningen att vi skall skriva på svenska här?
Jag har påpekat detta förut. Det är rena rama snurren att det första citationstecknet hamnar upp och ned. Så skall det se ut om man skriver på amerikansk engelska, men så skall det inte se ut på svenska – och det är väl meningen att vi skall skriva på svenska här?
Du skriver alltid illa engelska eller liknande
Du skriver alltid illa engelska eller liknande
Ert alkoholintag förefaller mig vara av gargantuanska mått.
Ert alkoholintag förefaller mig vara av gargantuanska mått.
asså ja vet att man kan gå ner på att bara äta godis o sötsaker . iaf godis .
för ja gick ner 2 kg på en helg när ja enbart levde på godis den helgen . de råka bara bli så att ja bara åt godis .
vill oxå säga att ja einte överviktig . ja har 20 i bmi så ja tror man faktisk kan gå ner på godis . eller ja vet .
asså ja vet att man kan gå ner på att bara äta godis o sötsaker . iaf godis .
för ja gick ner 2 kg på en helg när ja enbart levde på godis den helgen . de råka bara bli så att ja bara åt godis .
vill oxå säga att ja einte överviktig . ja har 20 i bmi så ja tror man faktisk kan gå ner på godis . eller ja vet .