Jag börjar varje veckodag med att bara dricka protein pulver med Omega 3 i till frukost. På helgerna funkar inte det, då vill jag äta mackisar med räkost och smör och tomat. Men så igår när vi hängde med Mattias barndomskompisar Patrik och Lotta. Sa Patrik plötsligt-Protein det e ju pulver det e fan livsfarligt, det e som kokain!!!Om tio år kanske de kommer komma fram till att det är superfarligt och cancerframkallande!!!!
Nu är jag i panik tankar här på morgonen! Kommer jag att dö av mitt proteinpulver intag???Vad tror du är Protein pulver livsfarligt????
Jag tror att allt är livsfarligt om man överkonsumerar det.
Jag tror att allt är livsfarligt om man överkonsumerar det.
I måttlig mängd är det säkert inte skadligt,det är ju trots allt ingen drog som t.ex. kokain.
I måttlig mängd är det säkert inte skadligt,det är ju trots allt ingen drog som t.ex. kokain.
Äsch!! skitsnack tror jag.Kör på med ditt pulver om du vill.Själv får jag i mig det genom kött,ägg bla bla du vet mycket godare.
bye the way ni är så superfina ihop du o Mattias,jag hoppas ni köper hus o bildar familj o gifter er!!! kram
Äsch!! skitsnack tror jag.Kör på med ditt pulver om du vill.Själv får jag i mig det genom kött,ägg bla bla du vet mycket godare.
bye the way ni är så superfina ihop du o Mattias,jag hoppas ni köper hus o bildar familj o gifter er!!! kram
jag tror att man ska äta så rena och naturliga livsmedel som möjligt. har hört att människan förmultnar betydligt långsammare idag efter att man har begravts än förut pga att vi äter så mycket konserveringsmedel….
proteinpulver är väl rätt kemiskt framtaget så jag skulle aldrig dricka det…. men livsfarligt, ne de tror jag inte….
ha en bra dag!
jag tror att man ska äta så rena och naturliga livsmedel som möjligt. har hört att människan förmultnar betydligt långsammare idag efter att man har begravts än förut pga att vi äter så mycket konserveringsmedel….
proteinpulver är väl rätt kemiskt framtaget så jag skulle aldrig dricka det…. men livsfarligt, ne de tror jag inte….
ha en bra dag!
fan det tror jag inte ett dugg på!! Börjar själv mina dagar med en sån drink =) Men jag tror ist för min del att det får mig att gå upp i vikt =0 vilket jag inte vill…kanske inbillning bara….
Ha en fin dag! Själv ska jag ut på Oslos mysiga shopping gator med redan blödande plånbok =)
fan det tror jag inte ett dugg på!! Börjar själv mina dagar med en sån drink =) Men jag tror ist för min del att det får mig att gå upp i vikt =0 vilket jag inte vill…kanske inbillning bara….
Ha en fin dag! Själv ska jag ut på Oslos mysiga shopping gator med redan blödande plånbok =)
Hej Carolina,
En högproteinkost under en längre period är kanske inte så bra, men någon gång ibaldn är det nog inste så farligt. Hur överlever alla Lejon som inte äter frukt och grönsaker? Och hur kan en elefant bli världens störta landslevande däggdjur med en kost av bara gröna växter?
Nedan är iallafall en bra artikel från http://www.slimjim.se om en högproteinkost.
<3
Amanda
"Riskerna med högproteinkost
När en person bestämmer sig för att gå ned i vikt eller förbränna fett innebär detta ofta att man radikalt skär ned på mängden kolhydrater i sin dagliga kost. Detta är ett beteende vi sedan flera år tillbaka fått lära från både samhällsdebatten och diverse löpsedlar. Detta tänkande förstärks ytterligare när man tittar på många av våra mest populära dietmetoder. Ett bra exempel på detta är mär man i media för bara några veckor sedan presenterade en rapport som påvisade att just Atkins var den mest effektiva viktminskningsmetoden för överviktiga.
Vad som är gemensamt för dessa kostvanor, bortsett från att man skär ned på kolhydrater, är att man börjar äta en högproteinkost. Tyvärr kan även detta innebära risker. Ett problem jag allt oftare uppmärksammar är vi blir så väldigt fokuserade på att undvika kolhydrater att vi inte ens reflekterar över om det finns negativa effekter av en överkonsumtion av protein, vilka de är och vad som egentligen är en sunt intag.
Protein innehåller kväve som utsöndras främst via urinen. Ett för högt intag av protein under längre tidsperioder kan vara skadligt för bl.a. njurar och levern och halterna av det giftiga ämnet ammoniak kan stiga.
Vad som är en lämplig konsumtion av protein är ett debatterat ämne. Rekommendationerna är allt från 0,7g/kg till över 2,0g/kg kroppsvikt. Detta motsvarar ungefär 250g till 1kg kyckling per dag. Vad som är optimalt är givetvis individuellt och kan även variera beroende på personens livssituation.
Visste du att:
Vid överkonsumtion kan protein omvandlas till kolhydrater och fett vilket kan medföra en viss fettinlagring.
Fakta:
Kost på endast fett och protein leder till en ökad produktion av keto syror som bl.a. sänker blodets pH-värde och försämrar många av våra kroppsliga funktioner."
Hej Carolina,
En högproteinkost under en längre period är kanske inte så bra, men någon gång ibaldn är det nog inste så farligt. Hur överlever alla Lejon som inte äter frukt och grönsaker? Och hur kan en elefant bli världens störta landslevande däggdjur med en kost av bara gröna växter?
Nedan är iallafall en bra artikel från http://www.slimjim.se om en högproteinkost.
<3
Amanda
"Riskerna med högproteinkost
När en person bestämmer sig för att gå ned i vikt eller förbränna fett innebär detta ofta att man radikalt skär ned på mängden kolhydrater i sin dagliga kost. Detta är ett beteende vi sedan flera år tillbaka fått lära från både samhällsdebatten och diverse löpsedlar. Detta tänkande förstärks ytterligare när man tittar på många av våra mest populära dietmetoder. Ett bra exempel på detta är mär man i media för bara några veckor sedan presenterade en rapport som påvisade att just Atkins var den mest effektiva viktminskningsmetoden för överviktiga.
Vad som är gemensamt för dessa kostvanor, bortsett från att man skär ned på kolhydrater, är att man börjar äta en högproteinkost. Tyvärr kan även detta innebära risker. Ett problem jag allt oftare uppmärksammar är vi blir så väldigt fokuserade på att undvika kolhydrater att vi inte ens reflekterar över om det finns negativa effekter av en överkonsumtion av protein, vilka de är och vad som egentligen är en sunt intag.
Protein innehåller kväve som utsöndras främst via urinen. Ett för högt intag av protein under längre tidsperioder kan vara skadligt för bl.a. njurar och levern och halterna av det giftiga ämnet ammoniak kan stiga.
Vad som är en lämplig konsumtion av protein är ett debatterat ämne. Rekommendationerna är allt från 0,7g/kg till över 2,0g/kg kroppsvikt. Detta motsvarar ungefär 250g till 1kg kyckling per dag. Vad som är optimalt är givetvis individuellt och kan även variera beroende på personens livssituation.
Visste du att:
Vid överkonsumtion kan protein omvandlas till kolhydrater och fett vilket kan medföra en viss fettinlagring.
Fakta:
Kost på endast fett och protein leder till en ökad produktion av keto syror som bl.a. sänker blodets pH-värde och försämrar många av våra kroppsliga funktioner."
finns ju tusentals teorier om vad som är farligt och inte, Pommes, chips och annan skräpmat sägs ge cancer, vilket du också kan dö av. Sötnings medel i light läsk också för den delen. Alltid är det ”farligt” med något.
Käka det du gillar och mår bra av vettja
Skulle man leva efter alla råd och rön, hur skulle ens tallrik se ut då? frukt och grönt? då dör man säkert av svält och näringsbrist..
men dina mackisar lät betydligt godare än proteingrejen, så jag skulle nog satsa på dom
kram p
finns ju tusentals teorier om vad som är farligt och inte, Pommes, chips och annan skräpmat sägs ge cancer, vilket du också kan dö av. Sötnings medel i light läsk också för den delen. Alltid är det ”farligt” med något.
Käka det du gillar och mår bra av vettja
Skulle man leva efter alla råd och rön, hur skulle ens tallrik se ut då? frukt och grönt? då dör man säkert av svält och näringsbrist..
men dina mackisar lät betydligt godare än proteingrejen, så jag skulle nog satsa på dom
kram p
men sluta :O du får inte dö!!!!!!!!!!!!!!!
men sluta :O du får inte dö!!!!!!!!!!!!!!!
Jag tror att en morgondrink om dagen inte är farligt. Tar själv en drink varje dag och äter sedan en hyfsat varierande kost under dagen. Och du som har så mycket för dig bränner ju bort det snabbt, (energin alltså) Så jag tror det bara e att köra på som vanligt….
Jag tror att en morgondrink om dagen inte är farligt. Tar själv en drink varje dag och äter sedan en hyfsat varierande kost under dagen. Och du som har så mycket för dig bränner ju bort det snabbt, (energin alltså) Så jag tror det bara e att köra på som vanligt….
Så länge det är ett bra pulver tror jag inte att det är någon fara fast man ska ju ta det innan träning tror jag och inte bara så där random
Så länge det är ett bra pulver tror jag inte att det är någon fara fast man ska ju ta det innan träning tror jag och inte bara så där random
Du som är så mån om din kropp, och att vara slim och fit, borde satsa lite energi på att styrketräna. Den bilden du ger av vad du äter, tyder på att du ligger i riskzonen för benskörhet och det är inte så coolt. Du är 30 år och det är nu det börjar gå downhill och det är extra viktigt för oss kvinnor att underhålla skelettet. Du är alltför fixerad vid kosten, och glömmer tänka på helheten, anser jag.
Jag har för mig att du tycker det är tråkigt/meningslöst/ointressant att skriva om träning, men om du vill vara en förebild som inspirerar, och du skriver om skinnytips och annat i den genren, så tycker jag att träningen borde ingå i ditt koncept.
Mvh
Du som är så mån om din kropp, och att vara slim och fit, borde satsa lite energi på att styrketräna. Den bilden du ger av vad du äter, tyder på att du ligger i riskzonen för benskörhet och det är inte så coolt. Du är 30 år och det är nu det börjar gå downhill och det är extra viktigt för oss kvinnor att underhålla skelettet. Du är alltför fixerad vid kosten, och glömmer tänka på helheten, anser jag.
Jag har för mig att du tycker det är tråkigt/meningslöst/ointressant att skriva om träning, men om du vill vara en förebild som inspirerar, och du skriver om skinnytips och annat i den genren, så tycker jag att träningen borde ingå i ditt koncept.
Mvh
men herregud… allt är ju potentiellt farligt
Man kan ju bli överkörd när man går ut…man kan röka flera cigg om dan utan att få panik.
Det är ”larmrapporter allt nu för tiden!
Jag tror du lugnt kan ta ditt protein, men ät hellre en bra sammansatt kost. Det är ju allra bäst!
Hysterikorna skulle nog lugna ner sig lite… har nån tänkt på alla industrier vad dom ”spyr” ut gifter… det hör man inte så mycket om o det är garanterat mer farligt än lite proteinpulver….
Ät nyttigt o gott…det är bäst
//kram
men herregud… allt är ju potentiellt farligt
Man kan ju bli överkörd när man går ut…man kan röka flera cigg om dan utan att få panik.
Det är ”larmrapporter allt nu för tiden!
Jag tror du lugnt kan ta ditt protein, men ät hellre en bra sammansatt kost. Det är ju allra bäst!
Hysterikorna skulle nog lugna ner sig lite… har nån tänkt på alla industrier vad dom ”spyr” ut gifter… det hör man inte så mycket om o det är garanterat mer farligt än lite proteinpulver….
Ät nyttigt o gott…det är bäst
//kram
Äsch – Tror han tänker på de äldre sortens proteintillskott, aminosyrer etc…men de är förbjudna. Kör du t ex Whey eller nåt annat kontrollerat och godkänt (= allt du köper i Sverige) är det lugnt.
Äsch – Tror han tänker på de äldre sortens proteintillskott, aminosyrer etc…men de är förbjudna. Kör du t ex Whey eller nåt annat kontrollerat och godkänt (= allt du köper i Sverige) är det lugnt.
Inte livsfarligt men farligt kanske
Men hursomhelst kan man ju fråga sej, vad är INTE farligt? Idag får man ju cancer av allt man äter, allt man andas in, man får cancer av kläder, skor och snart måste man väl blunda för att inte få cancer av att titta 
Inte livsfarligt men farligt kanske
Men hursomhelst kan man ju fråga sej, vad är INTE farligt? Idag får man ju cancer av allt man äter, allt man andas in, man får cancer av kläder, skor och snart måste man väl blunda för att inte få cancer av att titta 
Jag tycker det är bätte att äta frukt och äta lagom av allt. Träna och dricka vatten. Hålla Kärleken vid liv och ha solen i magen. Sen löser sig allt av sig själv…
Pussinuss till
SolskensGudinnan/Carolina
Jag tycker det är bätte att äta frukt och äta lagom av allt. Träna och dricka vatten. Hålla Kärleken vid liv och ha solen i magen. Sen löser sig allt av sig själv…
Pussinuss till
SolskensGudinnan/Carolina
ät enbart pulver/vitaminer/andra tillskott som är kontrollerade enligt svensk livsmedelskontroll, som tex säljs i Life-butikerna.
andra preparat kan innehålla tungmetaller och annat skit. jag har jobbat med ett projekt och kommit i kontakt med preparat som säljs på internet vilket enligt analyser visade sig enbart vara bluff och båg, innehöll bara massa skit och dessutom farliga tungmetaller.
tack för en kul blogg!
ät enbart pulver/vitaminer/andra tillskott som är kontrollerade enligt svensk livsmedelskontroll, som tex säljs i Life-butikerna.
andra preparat kan innehålla tungmetaller och annat skit. jag har jobbat med ett projekt och kommit i kontakt med preparat som säljs på internet vilket enligt analyser visade sig enbart vara bluff och båg, innehöll bara massa skit och dessutom farliga tungmetaller.
tack för en kul blogg!
Hej vackra Carolina
Jag tränar styrketräning 3 ggr/ veckan och förr tog jag en proteindrink efter träningen, men jag la ner det och såg till och äta en bra balanserd kost istället och jag har varken gått upp eller ned i vikt/muskelmassa, så jag tycker du kan skippa den där proteindrinken, onödig.
Pusssss
Hej vackra Carolina
Jag tränar styrketräning 3 ggr/ veckan och förr tog jag en proteindrink efter träningen, men jag la ner det och såg till och äta en bra balanserd kost istället och jag har varken gått upp eller ned i vikt/muskelmassa, så jag tycker du kan skippa den där proteindrinken, onödig.
Pusssss
Nä det tror jag inte….iallafall inte i måttliga mängder…Men försök att skippa sådana som innehåller en massa skumt
som exempelvis sötningsmedel. Det finns t ex. Holistics proteintillskott som inte verkar innehålla några konstigheter 
Och håller med Linda ang träning
Nä det tror jag inte….iallafall inte i måttliga mängder…Men försök att skippa sådana som innehåller en massa skumt
som exempelvis sötningsmedel. Det finns t ex. Holistics proteintillskott som inte verkar innehålla några konstigheter 
Och håller med Linda ang träning
Hej gumman
Man ska nog inte ”leva” på det precis. Man ska äta allt med måtta.
Anna Skipper borde väl veta om någon, om vilket pulver som inte innehåller konstigheter och hur länge och ofta man kan stoppa i sig detta, hör med henne.
Kram Yvonne
Hej gumman
Man ska nog inte ”leva” på det precis. Man ska äta allt med måtta.
Anna Skipper borde väl veta om någon, om vilket pulver som inte innehåller konstigheter och hur länge och ofta man kan stoppa i sig detta, hör med henne.
Kram Yvonne
hej carolina!
har också funderat på det där med ”pulverdieter” och proteindrycker…tills någon sa att en proteindryck i stort sätt är pulveriserad mjölk! alltså kan du lika gärna dricka ett glas mjölk istället…är nog billigare också
satsa på träning och ät vad du vill istället, då tycker jag både kropp och själ mår mycket bättre!
hej carolina!
har också funderat på det där med ”pulverdieter” och proteindrycker…tills någon sa att en proteindryck i stort sätt är pulveriserad mjölk! alltså kan du lika gärna dricka ett glas mjölk istället…är nog billigare också
satsa på träning och ät vad du vill istället, då tycker jag både kropp och själ mår mycket bättre!
Proteinpulver används faktiskt för att dryga ut kokain vid försäljning, huruvida det är farligt eller inte vet jag ej.
Proteinpulver används faktiskt för att dryga ut kokain vid försäljning, huruvida det är farligt eller inte vet jag ej.
Inte så bra för njurarna har jag hört.
Inte så bra för njurarna har jag hört.
vadå döör :O dör du dör jag vafan, sluta me pulvret o ta en banan ist
vadå döör :O dör du dör jag vafan, sluta me pulvret o ta en banan ist
amen lilla söta carolina,om nån! så borde du veta det här,just det där ämnet…hade kokain varit livsfarligt hade du varit död förlängesen.hehehe
amen lilla söta carolina,om nån! så borde du veta det här,just det där ämnet…hade kokain varit livsfarligt hade du varit död förlängesen.hehehe
[...] anhängare av omega-3 för att det ökar på hennes fettförbränning. Idag poängterar hon igen i sin blogg att hon dricker proteinshakes med omega-3 i för att komma igång på morgonen. Kul! var [...]
[...] anhängare av omega-3 för att det ökar på hennes fettförbränning. Idag poängterar hon igen i sin blogg att hon dricker proteinshakes med omega-3 i för att komma igång på morgonen. Kul! var [...]
Nejdå, det är inte farligt. Det är bara pulver av mjölk.
Nejdå, det är inte farligt. Det är bara pulver av mjölk.
nae men ett uruselt frukostallternativ satsa på riktig mat de funkar i alla lägen. människan är inte skapt för att varken svälta sig eller gå på konstgjorda proteindrinkar, vi är gjorda att äta riktig mat och när det finns 100 ggr nyttigare riktiga matalternativ kan jag inte för mitt liv förstå varför man väljer en pulverdrink till frukost . – my opinion
nae men ett uruselt frukostallternativ satsa på riktig mat de funkar i alla lägen. människan är inte skapt för att varken svälta sig eller gå på konstgjorda proteindrinkar, vi är gjorda att äta riktig mat och när det finns 100 ggr nyttigare riktiga matalternativ kan jag inte för mitt liv förstå varför man väljer en pulverdrink till frukost . – my opinion
Vilket pulver dricker du, tips?!
Vilket pulver dricker du, tips?!
Allt som är konstgjort är nog mer eller mindre farligt, om det nu inte är livshotande tror jag inte det är bra.
Allt som är konstgjort är nog mer eller mindre farligt, om det nu inte är livshotande tror jag inte det är bra.
Hej carolina!
jag är 100% säkert på att det är inte farligt alls,, jag har druckit proteindryck i många åroch det funkar hur bra som helst:) + att jag har min sambo som jobbar med fitness och kosttillskott och är mycket kunnig inom det branchen. Ingenting du behöver oroa dig!
Men jag skulle rekomendera dig att ta ngt lite kolhydrater, kanske en frukt eller bit osötad bröd som du kan kombinera med. Så du kan få mera energi i kroppen.
Ha en underbar dag
kram kram
G
Hej carolina!
jag är 100% säkert på att det är inte farligt alls,, jag har druckit proteindryck i många åroch det funkar hur bra som helst:) + att jag har min sambo som jobbar med fitness och kosttillskott och är mycket kunnig inom det branchen. Ingenting du behöver oroa dig!
Men jag skulle rekomendera dig att ta ngt lite kolhydrater, kanske en frukt eller bit osötad bröd som du kan kombinera med. Så du kan få mera energi i kroppen.
Ha en underbar dag
kram kram
G
Nej det tror jag inte.
Hursomhelst tror jag dock inte det är nyttigt att äta konstgjorda saker.
Jag vet även att om man äter protein pulver och inte rör på sig tillräckligt omvandlas det bara till fett.
Egentligen är det typ bara elitidrottare som behöver det för äter man tre normala mål om dagen med protein varje gång eller två gånger får man i sig en tillräcklig mängd protein per dygn.
kram
Nej det tror jag inte.
Hursomhelst tror jag dock inte det är nyttigt att äta konstgjorda saker.
Jag vet även att om man äter protein pulver och inte rör på sig tillräckligt omvandlas det bara till fett.
Egentligen är det typ bara elitidrottare som behöver det för äter man tre normala mål om dagen med protein varje gång eller två gånger får man i sig en tillräcklig mängd protein per dygn.
kram
hej hej hej
kolla vår blogg cg, den är för skön!
http://pochg.blogg.se/
vi simmar och rimmar ända in på små timmar!
ciao
hej hej hej
kolla vår blogg cg, den är för skön!
http://pochg.blogg.se/
vi simmar och rimmar ända in på små timmar!
ciao
Well, nu ar val jag kanske inte den mest objektiva manniskan att uttala mig om proteinpulver. Jag har alltid varit aktiv och tranat etc, sarskilt under de senaste 2-3 aren. Jag drack mattligt, tranade, at endast vegetariskt och var fascistiskt halsosam och knaprade febrilt mina supplement. Forra aret spenderade jag 4 timmar pa ett operationbord for att ta bort en cysta som var lika stor som en fotboll och full med giftig vatska, med det rok min mjalte och jag har nu arret fran helvetet tvars over min overkropp.
Lakarna visste inte varfor eller vart cystan kom ifran. Det finns sa manga knasiga sjukdommar nufortiden, manga fler an vad ”moderna lakare” vet usprunget av.
Men summan av kardemumman, jag tror benhart pa ju mer naturligt och mindre processerat ditt protein-pulver ar desto battre. Ju mer naturligt och fran vaxtriken, ju mindre kemikalier desto battre.
Det spelar ingen roll hur halsosam man tror att man ar, eller hur mycket man oroar sig – man rakar alltid ut for de konstigaste saker i livet anda! Gor det du mar bra av.
Well, nu ar val jag kanske inte den mest objektiva manniskan att uttala mig om proteinpulver. Jag har alltid varit aktiv och tranat etc, sarskilt under de senaste 2-3 aren. Jag drack mattligt, tranade, at endast vegetariskt och var fascistiskt halsosam och knaprade febrilt mina supplement. Forra aret spenderade jag 4 timmar pa ett operationbord for att ta bort en cysta som var lika stor som en fotboll och full med giftig vatska, med det rok min mjalte och jag har nu arret fran helvetet tvars over min overkropp.
Lakarna visste inte varfor eller vart cystan kom ifran. Det finns sa manga knasiga sjukdommar nufortiden, manga fler an vad ”moderna lakare” vet usprunget av.
Men summan av kardemumman, jag tror benhart pa ju mer naturligt och mindre processerat ditt protein-pulver ar desto battre. Ju mer naturligt och fran vaxtriken, ju mindre kemikalier desto battre.
Det spelar ingen roll hur halsosam man tror att man ar, eller hur mycket man oroar sig – man rakar alltid ut for de konstigaste saker i livet anda! Gor det du mar bra av.
Haha du är för skön Carolina! Det skulle inte förvåna mig om det du säger. Kanske mycket sant.
Haha du är för skön Carolina! Det skulle inte förvåna mig om det du säger. Kanske mycket sant.
Nej nej de e med all säkerhet inte farligt.
Min killr hå¨ller på med fitness och dricker protein flera gånger om dagen och har gjort det i snart 20 år. han mår perfekt, tro!
Nej nej de e med all säkerhet inte farligt.
Min killr hå¨ller på med fitness och dricker protein flera gånger om dagen och har gjort det i snart 20 år. han mår perfekt, tro!
det är inte ”bra” för något kemiska tillsatser färgämnen osv kör ägg som protein ist med frukt linfrön (kallpressad linfröolja e lättare att ta upp o omvandla för kroppen än omega3) eller tar du bägge…och kör i mixer till en morgon drink e du ”hungrig” kör i lite quinoahavregryn ca 1 dl…vill du ha även i lite soja mjölk för mer protein…ok gör din egen det är ALLTID att föredra om tid finnes…dessutom behöver du ej protein pulver om du ej styrketränar anyway du kan ej ta upp så mycket på 1 gång…well vill du veta mer så svarar jag gärna! ja gör själv en rejäl dos på morron så har ja hela dan i kylen sedan o sippra på om tex lunch missas eller mellis ej hinns me 1glas o några nötter! klart! KRAM KIDDO DO URE SMOOTHIE !
det är inte ”bra” för något kemiska tillsatser färgämnen osv kör ägg som protein ist med frukt linfrön (kallpressad linfröolja e lättare att ta upp o omvandla för kroppen än omega3) eller tar du bägge…och kör i mixer till en morgon drink e du ”hungrig” kör i lite quinoahavregryn ca 1 dl…vill du ha även i lite soja mjölk för mer protein…ok gör din egen det är ALLTID att föredra om tid finnes…dessutom behöver du ej protein pulver om du ej styrketränar anyway du kan ej ta upp så mycket på 1 gång…well vill du veta mer så svarar jag gärna! ja gör själv en rejäl dos på morron så har ja hela dan i kylen sedan o sippra på om tex lunch missas eller mellis ej hinns me 1glas o några nötter! klart! KRAM KIDDO DO URE SMOOTHIE !
Man kan få proteinförgiftning och sabba levern.
Man kan få proteinförgiftning och sabba levern.
Det finns inga genvägar, ät regelbundet och nyttigt blandat med onyttigt ibland…Speciellt om du ska bli gravid! Ett tips, gå in på Livsmedelsverket.se, det är grunden till hur alla bör äta. Dieter och kosttillskott är bara bluff och båg och det är bara företagen som tjänar på sånt. Lättlurade människor dör visst aldrig ut, vägra vara lättlurad!!!
Det finns inga genvägar, ät regelbundet och nyttigt blandat med onyttigt ibland…Speciellt om du ska bli gravid! Ett tips, gå in på Livsmedelsverket.se, det är grunden till hur alla bör äta. Dieter och kosttillskott är bara bluff och båg och det är bara företagen som tjänar på sånt. Lättlurade människor dör visst aldrig ut, vägra vara lättlurad!!!
rena proteiner är aldrig farliga i sig.. det protein som inte används ”proteinsyntesen” används till energi. och iom att du vill gå ner i vikt så ökar det din energinivår…. typ som kokain och amfetamin nu när man tänker på det hahaah…. oj
rena proteiner är aldrig farliga i sig.. det protein som inte används ”proteinsyntesen” används till energi. och iom att du vill gå ner i vikt så ökar det din energinivår…. typ som kokain och amfetamin nu när man tänker på det hahaah…. oj
Hej!
Det finns bra och dåliga proteinpulver. Många (nästan alla) innehåller sötningsmedel som vi inte vill ha i kroppen. Dessutom triggar de sötsug lika mycket som socker (vilket du kanske inte lider av…)
Testa holistics proteinpulver, finns på hälsokosten. Helt fritt från socker och sötningsmedell.
Cecilia
Hej!
Det finns bra och dåliga proteinpulver. Många (nästan alla) innehåller sötningsmedel som vi inte vill ha i kroppen. Dessutom triggar de sötsug lika mycket som socker (vilket du kanske inte lider av…)
Testa holistics proteinpulver, finns på hälsokosten. Helt fritt från socker och sötningsmedell.
Cecilia
Allt är farligt i för stora mängder, sex ,mat, hårspray
Allt är farligt i för stora mängder, sex ,mat, hårspray
ja men jag tänkte bränna upp mig själv när jag är död!!!
ja men jag tänkte bränna upp mig själv när jag är död!!!
Idag begraver man de döda för djupt, så man förmultnar inte ens. Man ruttnar
Idag begraver man de döda för djupt, så man förmultnar inte ens. Man ruttnar
Hört att proteinpulver är mer än 80% mjölk bara… Så man kan lika gärna dricka ett stort glas mjölk till frukost istället
Blir ju lite billigare också än dessa pulver.
Hört att proteinpulver är mer än 80% mjölk bara… Så man kan lika gärna dricka ett stort glas mjölk till frukost istället
Blir ju lite billigare också än dessa pulver.
Hej Linda
Så klokt… allt är ju inte bara mat, träning är ju lika viktigt.
Benskörhet, hon ligger helt klart i farozonen..
Hej Linda
Så klokt… allt är ju inte bara mat, träning är ju lika viktigt.
Benskörhet, hon ligger helt klart i farozonen..
Anna Skipper är lurig, henne hade jag inte litat på du!
Anna Skipper är lurig, henne hade jag inte litat på du!
Men jag tror inte hon rekommenderar skitprodukter. Det skulle inte gynna hennes verksamhet.
Yvonne
Men jag tror inte hon rekommenderar skitprodukter. Det skulle inte gynna hennes verksamhet.
Yvonne
Alltså höll på att DÖÖÖ när jag fick höra att Ana Skipper ba är 41 år!! Jag har (liksom mina kompisar)alltid tänkt: Ja fan hon ser ju djäkligt fräsch ut för att vara drygt 60″ haha. Så ät inte det hon äter :S – men trevlig verkar hon va =).
Alltså höll på att DÖÖÖ när jag fick höra att Ana Skipper ba är 41 år!! Jag har (liksom mina kompisar)alltid tänkt: Ja fan hon ser ju djäkligt fräsch ut för att vara drygt 60″ haha. Så ät inte det hon äter :S – men trevlig verkar hon va =).
Jag skulle helt klart höra med Anna Skipper – hon verkar ha koll på det mesta och skulle säkert inte förorda några ”pulverdrinkar”! Äkta vara ska det vara!
Vi bör vara observanta på vad vi stoppar i oss, när det finns riktiga saker som inte är processade etc.!
Så – Anna Skipper är rådet – helt klart!
Jag skulle helt klart höra med Anna Skipper – hon verkar ha koll på det mesta och skulle säkert inte förorda några ”pulverdrinkar”! Äkta vara ska det vara!
Vi bör vara observanta på vad vi stoppar i oss, när det finns riktiga saker som inte är processade etc.!
Så – Anna Skipper är rådet – helt klart!
tycker du borde gå mer på en seriös hälsolinje och inte luras till en massa pulver och liknande!
Det finns ju en matkultur som är betydligt mera hälsobetingad och som bygger på äkta råvaror och vettiga kombinationer.
Man bör vara medveten om ALLT man stoppar i sej!
En klokskap som alla borde anamma! Det är enkelt och det kostar mindre och ger större effekt!
Tänk på det!
Anna Skipper har mycket kunskap om detta!
tycker du borde gå mer på en seriös hälsolinje och inte luras till en massa pulver och liknande!
Det finns ju en matkultur som är betydligt mera hälsobetingad och som bygger på äkta råvaror och vettiga kombinationer.
Man bör vara medveten om ALLT man stoppar i sej!
En klokskap som alla borde anamma! Det är enkelt och det kostar mindre och ger större effekt!
Tänk på det!
Anna Skipper har mycket kunskap om detta!
kid: vilket skitsnack!!! Hur gammal är du själv? 12 eller??!!!
kid: vilket skitsnack!!! Hur gammal är du själv? 12 eller??!!!